Min Historie
Oktober måned 2015. Jeg havde prøvet at blive gravid i et lille år. Min krop opførte sig i øst og vest og jeg kunne ikke forstå hvorfor …
I juli havde jeg været til lægen for at spørge om det kunne være PCOS – det havde min veninde nævnt for mig. “Det er ikke PCOS, du er jo normalvægtig” sagde min praktiserende læge. Men nu stod jeg her i oktober måned og havde fået konstateret PCOS hos gynækologen, som jeg var blevet henvist til.
Jeg kan stadig mærke følelserne. Det var overvældende, jeg var ked af det, jeg var vred, frustreret, bange og følte mig forkert.
Spørgsmål som ”hvem er jeg som kvinde, hvis jeg ikke kan få børn?” væltede ind over mig.
Historien er desværre meget klassisk. Jeg fik det konstateret uden at få ret meget viden omkring PCOS og uden at få af vide, hvad jeg så skulle gøre.
Jeg blev sendt ud af døren med en tom følelse indeni. Beskeden om at ”Du kan nok ikke blive naturlig gravid” en tid til at få lavet en gennemskyldning af æggelederne og efterfølgende opstart i fertilitetsbehandling små 4 måneder senere.
Den dag forandrede mit liv sig. Jeg startede med at få en mindre depression over nyheden. Min største drøm var at blive naturligt gravid – det kunne jeg ikke nu.
Dét gjorde ondt …
Overlægen på sygehuset sagde …
At jeg ikke måtte prøve at spise mig rask fordi jeg ikke måtte tabe mig. Som så mange andre googlede jeg internettet tyndt efter svar og her faldt jeg over, at man kunne gøre noget ved kosten.
Jeg valgte at ignorere lægens ord og jeg begyndte at teste de forskellige ting af, som jeg havde læst om.
LCHF, Kiss-kost og at fjerne kulhydrater nærmest helt fra min hverdag.
Jeg har gennem det meste af mit liv været rigtig god til at skælde mig selv ud, tale grimt til mig selv og tale ned til mig selv. De restriktive kosttilgange forværrede det.
Jeg kunne ikke overholde diæterne fordi de var SÅ langt fra min hverdag og fordi jeg ikke måtte spise ting jeg elsker – og når jeg gjorde, så fik jeg følelsen af at være forkert. At have fejlet.
Det var brænde på et i forvejen tændt og selvkritisk bål.
Efter 4 insemineringsforsøg og et lille år uden held med kosten, skete der dog noget i mig …
Jeg sagde STOP! Jeg fortjener bedre!
Jeg stoppede fertilitetsbehandlingen (og mit daværende forhold af flere årsager).
Jeg husker stadig, at jeg kiggede på mit ulykkelige jeg i spejlet og tænkte ”FANDME NEJ! Jeg skal have det godt!”.
Siden da har jeg arbejdet med at få det godt med mig selv og min krop. Jeg har øvet mig i at mærke mig selv og i at mærke efter, hvad der er egentlig er godt og skidt for mig og hvad vil jeg prioritere i min hverdag – af mad, træning og andre ting.
I dag står jeg et helt andet sted
- I dag ved jeg, hvad der er godt og skidt for mig.
- Jeg har et stærkere mindset end nogensinde.
- Jeg er mor til mirakelbørnene Cornelius og Tristan, der blev undfanget helt naturligt.
- Jeg har RO i forhold til maden (for første gang i hele mit liv).
- Det er sjældent at jeg overspiser og/eller spiser med følelserne. Og hvis jeg gør er det et aktivt valg.
- Jeg ved hvilken mad og hvilke mængder, der er gode / mindre gode for lige præcis min krop.
- Mine PCOS symptomer er mindsket og det fylder minimalt i min hverdag.
- Og jeg har det godt i mig selv og med mig selv!
Hele denne rejse er grundlaget for, at jeg i dag har udannet mig og dedikeret mit liv til at kunne hjælpe dig på vej med din PCOS, så du finder lige præcis den metode, der virker for dig og for din krop.
Vil du også have nemmere ved at navigere i kosten, mindske dine PCOS symptomer og have det godt i din krop?
Har du mod på at slippe restriktionerne og skabe en hverdag der gavner dig, din krop og din PCOS, så du kan få en hverdag fuld af energi og overskud? En hverdag der er tilpasset dig og dine behov samt en hverdag, hvor din PCOS fylder mindre og mindre hos dig?
Sidder du og tænker “det vil jeg virkelig gerne have!”, så send mig en mail på mail@mie-kerstine.dk eller udfyld formularen, så kontakter jeg dig med henblik på en uforpligtende forsamtale.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig på vej til et liv i balance med din PCOS.
Book en gratis og uforpligtende forsamtale
Erfaring
Certificeret kostvejleder
med speciale i vægttab og sportsernæring.
Certificeret coach
Fra Sofia Manning´s coach uddannelse
Certificeret Personlig træner
med speciale i vægttab og optimal præstation. Samt kurser indenfor graviditet og efterfødselstræning
Certificeret outdoor og hjemmetræner
Kurser i positiv psykologi og mindfuldness
”Alle burde have en Mie, lige i lommen til at tage op når man har brug for dig”.
– Citat flere tidligere klient