Tema Tirsdag
Med Mie Kerstine

På Tema Tirsdag dykker vi ned i forskellige vigtige og relevante emner der relaterer sig til et liv med PCOS, vægttab, ufrivillig barnløshed, mindset m.v.

Formålet med Tema Tirsdag

  • Er at oplyse og hjælpe dig i dit liv med din PCOS.
  • At skabe dialog imellem jer der er med og mig
  • At sætte fokus på relevante emner
  • At dele ud af al min viden omkring PCOS, kost, bevægelse, coaching, mindset, positiv psykologi m.m.
  • At give dig håndgribelige værktøjer 
  • At give dig motivation til at fortsætte
  • At give dig en viden om og tro på at der er ting du kan gøre for at mindske dine symptomer
  • At belyse helt konkrete temaer – Du kan være med til at vælge

 

Hvordan foregår det?

  • Tirsdage kl. 20.00
  • ca. 1 time – halvanden varighed
  • Foregår via zoom
  • Jeg holder mit oplæg, du er velkommen til at stille stille spørgsmål undervejs og så tager vi en snak omkring emnet i fællesskab.
  • Du kan være med til at bestemme hvad Tema Tirsdag skal handle om, send mig endelig en besked med ønsker 🙂

Praktisk

  • Pris: 99 kr. pr. gang
  • Ønsker du at deltage i 3 webinare? Så send mig en besked, og du får en rabatkode hvor du spare 50 kr. på den sidste 🙂
  • Du vil ved hvert emne også modtage et worksheet /en guide eller evt. en lydfil afhængigt af emne
  • Er der et emne du gerne vil høre om, men kan ikke deltage? Så tilmeld dig alligevel – replay sendes ud efterfølgende.

Stress og den følelsesmæssige påvirkning på din PCOS

Replay kommer snart

Påvirker din indre tilstand din PCOS?

Og evt. hvordan?

Hvad kan du gøre for at mindske den påvirkning og skabe større ro indeni dig, selv når det hele føles som kaos?

Insulinresistens

Blev afholdt:

Tirsdag d. 07.06.22 – Kl. 20.00

Hvad er det?

Hvad betyder det for dig og dine symptomer?

Det kan du selv gøre for at hjælpe din krop og din insulinresistens

PCOS OG VÆGTTAB

Tirsdag d. 11.10.22 – kl. 20.00

PCOS og vægttab
Hvordan kan det være det er så svært at tabe dig?
Hvilke faldgrupper kan du med fordel undgå?
Hvor kan du med fordel sætte ind når du ønsker at tabe dig når du har PCOS?
Q&A omkring PCOS og vægttab