Personlig træning

Træning skal være sjovt!

Træning skal være noget du kan se sig dig selv fortsætte i om en måned, eller et halvt år. Det skal være noget du ser frem til.

For mig, er træning en leg og jeg elsker at gøre det til en leg for dig.

Jeg går derfor meget op i variation i øvelserne og at det program jeg laver til dig er et der giver mening for DIG. Et program der indeholder øvelser du kan lide, og som udfordrer dig til at blive stærkere, mere motiveret og som passer til det niveau du er på.

Jeg kan hjælpe dig ved at være din personlige træner hvor vi træner sammen her hos mig mig i Englerup (4060) eller vi kan træne i de smukkeste naturlige omgivelser her omkring.  

Jeg har dedikeret mit arbejdsliv til at hjælpe andre mennesker med at skabe en livsstil de har det godt i, en sund og varig livsstil der hjælper dig til det mål du har. Både i forhold til kost, træning og mindset – herunder madro, bedre selvværd og at leve et liv for dig og ingen andre.

Læs mere om hvad jeg tilbyder af kostvejledning og coaching her https://mie-kerstine.dk/coaching/